21. Episode 21: Kan lys gjøre deg yngre?
Rødt lys, mitokondrier og biologisk aldringI denne episoden tar jeg deg med litt dypere enn hud, rynker og anti-aging-trender.For når vi snakker om aldring, snakker vi ofte om hvordan vi ser ut. Men kroppen bryr seg mest om noe helt annet:energi, reparasjon og belastning over tid.Her utforsker vi hvordan lys – særlig rødt og nær-infrarødt lys – påvirker kroppen helt ned på cellenivå.Hvordan det faktisk kan støtte mitokondriene våre, de små kraftverkene som produserer energi i hver eneste celle.Vi snakker om