7. Skru på livskraften: kan du bli biologisk yngre?
Epigenetikk, aldringsklokker og hvordan du kan påvirke genene dine med livsstil, pust og peptider.Vi eldes ikke bare fordi tiden går, men fordi cellene våre mister signalet om hvordan de skal fornye seg.I denne episoden tar Monica deg med inn i en litt mer håpefull biologi: anti-aging som selvforståelse, ikke bare fordi du er forfengelig. Du lærer hvordan epigenetiske tester faktisk måler biologisk alder, hva forskningen sier om hva som kan endres, og hvordan du med enkle, målbare grep kan skru på genene fo